Halbmarathon

Mein Weg ins Ziel – Halbmarathon CHECK!

Ausdauersport und fleischlose Ernährung – läuft! Ready, steady, go! Ich habe es geschafft! Meter für Meter. 21,1 Kilometer. Du kannst dir gar nicht vorstellen, wie geflashed ich noch immer bin. Schon zum Jahreswechsel habe ich dir verraten, dass ich Herausforderungen liebe und für 2017 eine ganz besondere ins Auge gefasst hatte: die Teilnahme an einem

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Baowow Hydration

Ab auf den Gipfel – mit Baowow Hydration

Isotonischer Durstlöscher in Bio-Qualität reist mit in die Vogesen Da stand sie nun vor der Tür: die Drei-Tages-Radtour im Elsass mit Pässen in den Vogesen und 35 Grad im Schatten. Selbst für Ausdauersportler wie mich kein leichtes Unterfangen. Zum einen, weil meine sportliche Stärke eher das Laufen ist. Zum anderen, weil es immer ein gewisses

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Laufen im Winter

10 Tipps fürs Laufen im Winter

Trübes Wetter, Temperaturen um den Gefrierpunkt, nasse Straßen. Da kommt einem vieles in den Sinn: im Bett bleiben, die Badewanne aufsuchen, sich eine DVD reinziehen. Einer der letzten Gedanken ist meistens, in die Sportklamotten zu springen, die Laufschuhe zu schnüren und draußen ein paar Runden zu drehen. Der innere Schweinehund will bei diesem Wetter schließlich

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